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1.孕妇便秘时，建议吃一些粗纤维食物来缓解，如芹菜、韭菜、玉米、红薯、燕麦、酸奶、香蕉、苹果、火龙果等 。
2.如果便秘比较严重，可以每天早上喝一杯温热的蜂蜜水或者温水空来润肠通便 。
3.选择含脂肪酸较多的食物，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜子、芝麻、多脂鱼等 。
【孕妇便秘吃什么好最快最有效】以上解释了什么对孕妇便秘最快最有效 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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